100kg에 육박할 정도로 살이 쪘던 남자입니다 살도 …
100kg에 육박할 정도로 살이 쪘던 남자입니다 살도 중요하지만 건강이 너무 안좋아져서 다이어트를 하기시작했는데요 3개월 정도 이거 먹으면서 운동도 열심히 하고 식단도 조절했더니 지금은 88~89kg정도가 나갈 정도로 살이 빠졌습니다.. 내장지방이랑 복부지방도 전에 비해 많이 들어가서 다이어트 할 맛이 나고 더 열심히 하게 되는것 같습니다 계속 더 꾸준히 먹으면서 정상체중으로 돌아오고 더 건강해졌으면 좋겠습니다 감사합니다